Чтобы организм мог нормально функционировать, ему необходимы витамины, минералы и другие полезные вещества, большую часть которых мы получаем с пищей. Однако продукты, которые мы употребляем ежедневно, содержат их недостаточно, поэтому приходится восполнять дефицит с помощью синтетических витаминных комплексов и препаратов.
Многие покупают витамины «про запас», складывают их в аптечку и благополучно забывают. Когда забытая упаковка обнаруживается, срок годности уже нередко подходит к концу, а то и вовсе закончился.
Так можно ли пить просроченные на месяц витамины или лучше отправить упаковку в мусорное ведро? Мы выяснили мнения фармацевтов по этому вопросу и расскажем об этом сегодня на сайте «Популярно о здоровье».
Не опасны ли просроченные витамины?
Сразу скажем, что многое зависит от срока просрочки и формы витаминного препарата. Так, если у синтетических витаминов твердой формы (драже, таблетки, пилюли и т.д) срок истек всего на месяц или даже больше, они не потеряли своих свойств и вполне пригодны к применению. Конечно, при условии правильного хранения.
Производители витаминов указывает минимальный срок годности. На самом деле, еще довольно длительное время, препарат сохраняет все полезные свойства. Фармацевты и врачи называют 1 год, с момента окончания срока годности, указанного на упаковке.
Учитываем форму витаминов
Важно знать, что после окончания срока годности, нельзя использовать препараты на жировой (масляной) основе, а также те, в составе которых имеются натуральные ингредиенты, фосфолипиды и гепатопротекторы. Даже если эти витамины просроченные на месяц.
Дело в том, что с окончанием срока, начинается окисление жировой основы. И чем дальше, тем больше. Такой препарат не принесет никакой пользы и, наоборот, может быть опасен.
Также нельзя использовать просроченные жидкие, гелеобразные формы, а также те, что предназначены для детей и представлены в аптеках, в форме мармеладок. В составе обычно имеются консерванты с ограниченным сроком действия. После окончания срока годности таких препаратов, их применение может негативно повлиять на организм.
Менее всего подвержены временным изменениям растворимые витамины. Например, Шипучие таблетки обычно имеют срок годности 3 года. Но, фармацевты знают, что у них есть еще дополнительный ресурс – период, на протяжение которого основное вещество остается активным.
Важное условие – правильное хранение
Нужно обратить внимание на очень важный момент – условия хранения. Обычно витамины необходимо держать в сухом, закрытом от солнца месте, при обычной, комнатной температуре.
Если эти условия были нарушены, срок годности значительно снижается. Например, если упаковка постоянно находится под прямыми солнечными лучами или лежит без крышки, либо вы держите ее в сыром помещении, даже недавно купленные, свежие витамины могут потерять свою эффективность.
Даже если срок годности кончился совсем недавно, даже если соблюдены условия хранения, никогда не принимайте витамины, которые визуально изменились: стали рыхлыми или крошатся, приобрели неприятный запах, изменили цвет. Это может быть опасно для здоровья! И не принимайте очень старые препараты. Срок сроком, но лучше не рисковать.
Важно знать, что после окончания срока годности, нельзя использовать препараты на жировой (масляной) основе, а также те, в составе которых имеются натуральные ингредиенты, фосфолипиды и гепатопротекторы. Даже если эти витамины просроченные на месяц.
Просроченные лекарства не убьют вас, но есть несколько вещей, которые необходимо знать.
Конечно, если у вас возник вопрос о каком-то специфическом средстве, вам стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом. Мы ни в коем случае не советуем вам не воспринимать всерьёз то, что написано на упаковке. Мы всего лишь хотим объяснить, что лекарства не портятся подобно пищевым продуктам. Они просто могут стать менее эффективными.
В 1960-х годах был один случай, когда после приёма просроченных антибиотиков, у некоторых людей начались проблемы с почками, но лечение оказалось достаточно простым и быстрым. Помимо этого случая, просроченные лекарства никогда больше не приводили к каким-либо серьёзным последствиям.
В лекарствах с истёкшим сроком годности некоторые компоненты могут терять свои свойства и поэтому лекарства становятся не такими эффективными. До истечения этого срока все компоненты действую в полную силу.
Однако и по окончании срока действия медикаменты могут оставаться вполне годными к применению. Дело в том, что, если те, кто их выпускают, хотят 100% гарантировать, что таблетки действенны в течение двух лет, они и будут испытывать их только на протяжении этих двух лет. Никто не проверяет, что происходит с лекарством после.
Многие лекарства эффективны и по истечении срока годности, но не все!
В 2021 году в журнале «Клиническая фармакология» вышла статья, в которой были опубликованы данные исследований. 88% протестированных лекарств полностью сохраняли свои свойства хотя бы в течение года после окончания срока употребления, а в среднем этот показатель составил 5 лет. У некоторых медикаментов этот период гораздо более долгий. Например, антибиотик ципрофлоксацин, одно из лекарств для лечения сибирской язвы, был годен к применению на протяжении ещё 12 лет после истечения срока годности. Гранулы йодированного калия, используемого для лечения лучевой болезни, сохраняют свои свойства все 18 лет.
Но здесь возникает проблема: вы не можете быть уверены, что именно ваше лекарство всё ещё можно принимать. Специалисты утверждают, что многие лекарства сохраняют эффективность и после истечения срока годности, но периоды очень разнятся. Это зависит от многих факторов, и от условий хранения в том числе.
К сожалению, мы не можем самостоятельно проверить, не потеряло ли свои свойства то или иное лекарство в нашей аптечке.
Не испытывайте судьбу с жизненно необходимыми лекарствами!
Если ваше обезболивающее или порошок от простуды немного потеряли свойства, это не конец света, всего лишь боль или насморк пройдут не так быстро. Однако, если вы принимаете что-то, что вам жизненно необходимо, вы, конечно же, заинтересованы в его 100%-ной эффективности.
Специалисты советуют выкидывать сразу медикаменты, которые быстро теряют свои свойства или могут серьёзно повлиять на вашу жизнь. Вот некоторые из них:
- противосудорожные, как, например, фенитоин, карбамазепин, ламотригин;
- фенобарбитал;
- нитроглицерин;
- варфарин;
- теофиллин;
- дигоксин;
- препараты для щитовидной железы, например, левотироксин натрия;
- паральдегид;
- оральные контрацептивы;
- эпинефрин;
- инсулин;
- различные глазные капли.
Это действительно имеет смысл, поскольку, если вы предохраняетесь от беременности или постоянно нуждаетесь в инсулине, то вам, естественно, необходимо полноценное действие препарата.
Не запасайте лекарства на всякий случай
Иногда действительно имеет смысл держать какие-то медикаменты про запас. Например, если у вас аллергия. Но многие другие лекарства, особенно купленные когда-то по рецепту, хранить не стоит.
Если у вас остались когда-то выписанные вам антибиотики, значит вы не принимали их согласно рецепту. В следующий раз, когда вам их выпишут, постарайтесь не забывать их пить, как положено. Можно, к примеру, поставить себе напоминание в телефоне.
Хранение обезболивающих, содержащих наркотические вещества, провоцирует вас к зависимости. Вы будите постоянно использовать их, например, от головной боли, и не заметите, как привыкните.
Просмотрите вашу аптечку, замените просроченные лекарства, если вы ими пользуетесь постоянно, а остальные лучше просто выкинуть.
Специалисты советуют выкидывать сразу медикаменты, которые быстро теряют свои свойства или могут серьёзно повлиять на вашу жизнь. Вот некоторые из них:
Добрый день, уважаемые специалисты. В апреле 2021 года врач гинеколог посоветовала сдать анализ на витамин Д (наблюдаюсь у нее по поводу бесплодия). Результат 12нг/мл. Было назначено ультра Д 6000МЕ либо Вигантол 500 по 12кап в сутки. Контроль через 3 месяца. Не тот, не другой препарат мне не подошли, в анамнезе у меня бескаменный холецистит и гастрит, после этих препаратов неприятная отрыжка или тошнота. Выбрала витамин Д в форме капсул с порошком (NOW Foods Mega D-3 & MK-7 5000/180). Никаких побочек от данного препарата не обнаружила. Принимала 1,5 месяца по 10000МЕ в сутки во время обеда. Далее сдать контрольный анализ не было средств, перешла на дозу 5000МЕ в сутки. Данную дозу принимала до конца октрябя 2021 года беспрерывно. В конце сентября 2021 года неделю была в отпуске в Эмиратах (целыми днями на солнышке под зонтом и в море), на время отпуска витамин Д не принимала неделю (не взяла с собой). Анализ в конце октября 2021 показал результат 37нг/мл. То есть с апреля по ноябрь с 12 вырос до 37нг/мл при полутора месяцах 10000МЕ и далее непрерывных дозах 5000МЕ. Это нормально или у меня не усваивается витамин Д? И какую дозу мне принимать далее? Врача какой специальности посетить очно по этому вопросу?
Хронические болезни: Бескаменный холецистит, ДЖВП, гастродуодэнит, бесплодие. Из последних диагнозов две миомы малых размеров и железисто-фиброзный полип эндометрия (удалили, был рецидив, снова удалили, планируется миомэктомия)
Добрый день, уважаемые специалисты. В апреле 2021 года врач гинеколог посоветовала сдать анализ на витамин Д (наблюдаюсь у нее по поводу бесплодия). Результат 12нг/мл. Было назначено ультра Д 6000МЕ либо Вигантол 500 по 12кап в сутки. Контроль через 3 месяца. Не тот, не другой препарат мне не подошли, в анамнезе у меня бескаменный холецистит и гастрит, после этих препаратов неприятная отрыжка или тошнота. Выбрала витамин Д в форме капсул с порошком (NOW Foods Mega D-3 & MK-7 5000/180). Никаких побочек от данного препарата не обнаружила. Принимала 1,5 месяца по 10000МЕ в сутки во время обеда. Далее сдать контрольный анализ не было средств, перешла на дозу 5000МЕ в сутки. Данную дозу принимала до конца октрябя 2021 года беспрерывно. В конце сентября 2021 года неделю была в отпуске в Эмиратах (целыми днями на солнышке под зонтом и в море), на время отпуска витамин Д не принимала неделю (не взяла с собой). Анализ в конце октября 2021 показал результат 37нг/мл. То есть с апреля по ноябрь с 12 вырос до 37нг/мл при полутора месяцах 10000МЕ и далее непрерывных дозах 5000МЕ. Это нормально или у меня не усваивается витамин Д? И какую дозу мне принимать далее? Врача какой специальности посетить очно по этому вопросу?
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.