Витамин д3 из америки при какой температуре хранится

Этот год у меня проходит под знаком витамина Д, но принимать его я начала не из-за коронавируса, а из-за проблем, которые вылезли на почве недостатка витамина Д.

Предыстория. В прошлом году я почувствовал себя крайне плохо, меня мучила слабость и усталость. Волосы начали выпадать пачками. И прочее, прочее.

Среди анализов, которые мне назначили, был и анализ на витамин D. Показатель упал почти до нуля, был около 9! Это вообще ни о чем. Мне назначили прием витамина Д в дозировке 5000 единиц, который я и принимала на постоянной основе до недавнего времени (в общей сложности я принимала 5000 МЕ часть 2021 года и весь 2021)

И вот я снова сдала анализ на витамин Д, показатель был просто шикарен — 80! Я так обрадовалась. А потом трихолог, к которому я пришла на прием, спустил меня с небес на землю, сообщив, что нормам лаборатории, где я сдавала анализ, верить нельзя!! Они завышают показатели в 2 раза (так как работают в других единицах измерения) . А это значит, что фактически у меня дефицит Витамина Д, по его прикидкам фактически у меня по анализу показатель равен — 35. А должен быть 50-60 для нормального функционирования. Получается, что лабораторным нормам верить нельзя. Нужно обязательно перепроверять.

Поэтому мне был прописан этот витамин в самой максимальной дозе — 10000 единиц. А это уже не шутки.

Полное название: Now Foods Vitamin D-3 10000 IU

Где купить: IHERB

Цена — около 600 рублей

Количество капсул — 120 капсул

Упаковка. Баночка стандартная, пластиковая.

На обороте информация с рекомендациями на английском

Вы соблюдаете сроки годности и хранения продуктов/медикаментов?
Да, всегда.
41.67%
Нет, не соблюдаю, ничего страшного не будет.
20.96%
Стараюсь соблюдать и смотрю по внешнему виду у продуктов.
37.38%
Проголосовало: 1212

Также указан размер капсул. Это актуально для людей, которые бояться глотать большие таблетки.

Эта банка отличается от других более маленьких дозировок тем, что у нее имеется защита от детей. То есть крышку просто так не открыть, ее нужно сначала надавить, потом повернуть.

Считаю, что это крайне важный нюанс, так как дозировка максимальная и такая защита точно лишней не будет.

Признаки дефицита.

Витамин Д считается одним из самых значимых элементов, от которого зависит многое в организме. Вот основные заболевания, к которым приводит его недостаток:

его дефицит приводит к развитию не только рахита и остеопороза, но и таких состояний как:

— инфекционные заболевания (например, туберкулез, при котором ранее не без оснований рекомендовали курортотерапию)

— нарушение выработки половых гормонов и, как следствие, бесплодие

— раковая трансформация тканей

— болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз

— псориаз и витилиго (тяжелые хронические кожные заболевания, которые лечатся высокими дозами витамина Д)

Следует обратить внимание на такую симптоматику:

  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • боль в мышцах и суставах;
  • потливость рук;
  • снижение настроения, депрессия;
  • ухудшение состояния ногтевых пластин (тусклость, хрупкость, ломкость);
  • зуд кожи;
  • судороги в мышцах, часто длительные.

Мои показания к приему: помимо показателя в анализе, который забраковал мой врач, у меня можно выделить следующие признаки дефицита витамина Д:

  • хроническая усталость
  • сонливость
  • локальное разрушение кости (пока локальное)
  • низкий уровень энергии
  • депрессивные состояния
  • потеря волос

Частично перечисленные симптомы мне все-таки удалось компенсировать приемом витамина Д в дозировке 5000 МЕ. Но для достижения нормы оказалось этого не достаточно.

Мои ошибки, связанные с витамином Д.

Если вы постоянно видите информацию о важности витамина Д, знайте — это не пустые слова. К сожалению, я достаточно легкомысленно в свое время отнеслась к рекомендациям врачей. Да и сама жизнь не способствовала вниканию в эту вае жность.

Во-первых, мой подростковый период пришелся на 90-е. Это значит, что питание было не самым разнообразным и шикарным. А уж о витаминах речи не было. В это время денег хватало только на еду. Соответственно тогда у меня и заложились предпосылки к дефициту витамина Д. Это выражалось в гормональной недостаточности, вялости и апатии.

Во-вторых, когда я уже стала достаточно взрослым человеком — витамин Д настолько сильно не популяризировали, как сейчас. И соответственно, я продолжала его игнорировать. Как следствие, долгие годы меня сопровождала физическая слабость и усталость. Лучше мне становилось только на море (тут думаю ясно почему).

Когда же я спохватилась и начала более менее регулярно принимать этот препарат, то выбор пал не на качественный, а на тот которой прописал врач. Это был препарат на водной основе — Аквадетрим. Я принимала его довольно долго, а потом я выяснила, что витамин Д — усваивается только в жирной среде, витамин то жирорастворимый. Поэтому все эти водные растворы — пустышки по большей части.

  • долгое время игнорировала витамин Д
  • принимала его не в той форме
Читайте также:  До какого состояния сушить дикие груши

теперь мне приходится собирать свое здоровье по крупицам.

Опыт приема.

Перед дозировкой в 10000 единиц я принимала дозу в 2 раза меньше, тогда я почувствовала разительные перемены. Жизнь играла новыми красками. После того, как мне прописали 10000 единиц, я допила меньшую дозу, а потом заказала на IHERB нужную дозировку. Так случилось, что посылка шла 2 недели и это время я была без витамина Д.

Примерно через несколько дней ко мне стало возвращаться состояние вечной усталости, апатии, все время хотелось спать. Меня как подменили. К счастью больше никаких других признаков дефицита не было.

Как только пришла моя посылка, я моментально бросилась к заветной баночке, как наркоман. Это был очередной день апатии и безнадеги. Я как раз пыталась заставить себя поработать хотя бы полчасика и собиралась после этого прилечь в коматозный сон (средь бела дня).

Так вот, такую дозировку в 10000 МЕ я принимала впервые в своей жизни. После приема через полчаса я вдруг воспряла духом. Начала как энерджайзер суетиться и делать какие-то дела, которые откладывала из-за усталости. В таком энергетически заряженном состоянии я очнулась вечером. Не верилось, что я снова в деле)

Их тех проявлений, которые видны и заметны после одного месяца приема Now Foods Vitamin D-3 10000 IU я отметила:

  • у меня появились силы и энергия
  • я стала высыпаться (ложусь в 23.30 — встаю в 7.30)
  • весь день у меня хорошее настроение и я не думаю о сне
  • с одной стороны я стала спокойнее в плане нервов, а с другой я все время суечусь и чем-то занята
  • иммунитет реально повысился. Раньше легкий насморк переходил в простуду, сейчас он купируется в один день сам по себе.

Надеюсь, что в конечном итоге разрушение кости у меня не будет прогрессировать дальше, в организме наладиться обмен и проблемы, которые меня сейчас беспокоят отступят. Но для этого мне нужно принимать Now Foods Vitamin D-3 10000 IU — еще 5 месяцев как минимум.

Через 2 месяца я планирую сдать контрольный анализ, дабы посмотреть динамику насыщения организма витамином.

Нюансы витамина Д.

Боюсь ли я передозировки? Нет! Несколько врачей в один голос сказали мне по этому поводу, что с такими анализами, мне нужно год принимать лощадиную дозу витамина Д. И то не факт! Плюс в нашем питерском климате нереально держать уровень этого витамина даже на уровне нормы. Не зря по статистике 80 процентов населения России живут с постоянным дефицитом витамина Д.

Нужно ли принимать витамин Д летом? Обязательно! Здесь роль играет даже не тот факт, что я живу в регионе, где мало солнышка, а то, что мой рацион, впрочем как и большинства, не может восполнить достаточного количества витамина Д. Жирную рыбу сейчас не найти, да и вряд ли кто-то может позволить себе есть форель каждый день.

Как правильно принимать витамин Д? Из-за того, что это жирорастворимый витамин, для лучшего усвоения я принимаю его с жирной пищей. Например, заедаю бутебродом с маслом и сыром. Иногда запиваю его ложкой льняного масла или тыквенного.

ВАЖНО! Данная дозировка — ЛЕЧЕБНАЯ, назначается только специалистом после анализов. С обязательным промежуточным контролем. Принимать такую лощадиную дозу самостоятельно — опасно!

Плюсы БАД Now Foods Vitamin D-3 10000 IU

  • максимальная дозировка
  • маленькая капсула
  • на масляной основе
  • эффект заметен сразу

— нарушение выработки половых гормонов и, как следствие, бесплодие

Активное действующее вещество

По международной системе классификации лекарственных средств колекальциферол относят к группе витаминов, растворимых в маслах и спирте. Особенностью, отличающей Д3 от большей части других витаминов, является его способность воспроизводиться в организме человека путем синтеза. Действие вещества направлено на регулирование обмена фосфора и кальция в целях нормализации костного скелета человека. Суммарная ежедневная доза витамина Д, необходимая человеку, обозначается в пределах от 10 до 15 мкг.



Действие препарата

Основные патологические состояния костных тканей, связанные с нарушением минерализации, появляются вследствие изменения концентрации фосфора и кальция в организме. Инструкция по применению «Аквадетрима» определяет средство в качестве действенного помощника в лечении и профилактике расстройств костеобразования, связанных с недостатком вещества из группы витаминов Д. Основными причинами дефицита являются:

  • Недополученное количество ультрафиолета, влияющего на образование витамина в организме.
  • Отсутствие в рационе продуктов питания, обогащенных витамином Д3.
  • Появление новорожденного раньше планируемого срока рождения.
  • Нарушения, связанные с всасыванием витамина и его переходом из неактивной фазы в активную.
  • Генетическая предрасположенность.

Перечисленные случаи недостатка витамина Д3 требуют применения различных форм и индивидуальных дозировок «Аквадетрима» в соответствии с назначениями врача.

Показания к применению

Использование препарата необходимо в качестве заменителя естественной формы витамина Д3, образующегося у человека при воздействии лучей солнца на кожу и организм в целом.

Читайте также:  Если отварить белый гриб а на следующий день замариновать

Согласно инструкции по применению, «Аквадетрим» назначают при:

  • рахите;
  • нехватке витамина Д в естественной форме;
  • ряде заболеваний кишечника;
  • остеопорозе;
  • нарушениях процессов минерализации в организме;
  • неполноценном питании, в том числе необходимости отказа от молочных или иных продуктов по назначению врача;
  • отсутствии возможности получать ультрафиолет через солнечные ванны;
  • низком уровне в организме кальция или фосфатов;
  • алкогольной зависимости;
  • недостаточной приобретенной или врожденной выработке гормона паратирина;
  • профилактике рахита у детей с рождения и женского остеопороза, характерного для пожилых людей.

Способы применения

Основной функцией препарата является регулировка роста костного скелета в младенчестве и правильной концентрации минералов в старшем возрасте. Капли «Аквадетрим» для взрослых используются также для помощи в работе мышечного слоя сердца, нормализации процессов свертывания крови, при рахите, остеопорозе, недостатке витамина Д и связанных с этим состояниях. В профилактических целях прием лекарства назначают с 1 капли. Позже дозировку рассчитывают, исходя из времени года, возможного приема витамина с едой и индивидуальных особенностей больного.

Лечение начинают с 4 капель, со временем доводя прием до 6 капель в сутки. Курс лечения составляет полтора месяца и обязывает врача и пациента контролировать показатели крови. В случае необходимости прием препарата можно повторять с перерывом 7-10 дней. После достижения необходимых показателей, дозировку уменьшают до 1-2 капель и продолжают использовать лекарство в профилактических целях.

В период постменопаузы лекарство назначают в профилактических целях и рекомендуют к употреблению в течение 2-3 лет.

Применять капли «Аквадетрим» до еды или после — личное дело каждого. Особенностью приема является обязательное разведение препарата небольшим количеством воды.

Поэтому, рекомендованные суточные нормы ЕС для взрослых составляют 5мл в сутки, хотя некоторым категориям населения врач может рекомендовать иные дозы, что обусловлено особенными обстоятельствами. В связи с исполнением важной функции в формировании и поддержке крепости костей надлежащее употребление витамина Д имеет наибольшее значение для детей и подростков, а так же для особ преклонного возраста.

. Инструкция по применению Витамин Д3

. Состав препарата Витамин Д3

✅ Применение препарата Витамин Д3

. Условия хранения Витамин Д3

⚠️ Срок действия регистрационного удостоверения данного продукта истёк 06.04.17

Описание лекарственного препарата
Витамин Д3
(Vitamin D3)

Основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и подготовлено для электронного издания справочника Видаль 2021 года, дата обновления: 2021.09.26

Абсорбция быстрая (в дистальном отделе тонкой кишки), поступает в лимфатическую систему, попадает в печень и в общий кровоток. В крови связывается с альфа2-глобулинами и частично с альбуминами. Накапливается в печени, костях, скелетных мышцах, почках, надпочечниках, миокарде, жировой ткани. Время достижения Cmax в тканях — 4-5 ч, затем концентрация колекальциферола несколько снижается, сохраняясь длительное время на постоянном уровне. В форме полярных метаболитов локализуется преимущественно в мембранах клеток, микросом, митохондрий и ядер. Проникает через плацентарный барьер, выделяется с грудным молоком. Депонируется в печени.

Метаболизируется в печени и почках: в печени превращается в неактивный метаболит кальцифедиол (25-дигидроколекальциферол), в почках из кальцифедиола превращается в активный метаболит кальцитриол (1,25-дигидроксиколекальциферол) и неактивный метаболит 24,25-дигидроксиколекальцидиферол. Подвергается кишечно-печеночной рециркуляции.

Витамин D3 и его метаболиты выводятся с желчью, незначительное количество — почками.

Режим дозирования

Дозирование из флаконов, не снабженных капельницами, необходимо осуществлять с помощью глазной пипетки. 1 капля из глазной пипетки или пробки/крышки-капельницы содержит 625 ME вигамина D3.

Раствор для приема внутрь в масле дают в ложке молока или другой жидкости.

Профилактика рахита: доношенным здоровым детям Витамин D3 назначается со второй недели жизни по 1 капле (около 625 ME) ежедневно. Недоношенным детям назначают 2 капли Витамина D3 (около 1250 ME) в день со 2-й недели жизни ежедневно. Препарат назначают в течение первого и второго года жизни, особенно в зимний период.

Для лечения рахита: назначают от 2 до 8 капель Витамина D3 (около 1250-5000 ME)/сут. Лечение продолжают в течение года.

Профилактика риска возникновении заболеваний, связанных с недостаточностью витамина D3: 1-2 капли Витамина D3 (около 625-1250 MЕ)/сут.

Профилактика недостаточности витамина D3 при синдроме мальабсорбции: от 5 до 8 капель Витамина D3 (около 3125-5000 ME)/сут.

Поддерживающая терапия остеопороза: от 2 до 5 капель Витамина D3 (около 1250-3125 ME)/сут.

Лечение остеомаляции, вызванной недостаточностью витамина D3: от 2 до 8 капель Витамина (около 1250-5000 ME)/сут. Лечение продолжают в течение года.

Профилактика рахита: доношенным здоровым детям Витамин D3 назначается со второй недели жизни по 1 капле (около 625 ME) ежедневно. Недоношенным детям назначают 2 капли Витамина D3 (около 1250 ME) в день со 2-й недели жизни ежедневно. Препарат назначают в течение первого и второго года жизни, особенно в зимний период.

Применять под тщательным медицинским контролем концентрации кальция в крови и моче (особенно при сочетании с тиазидными диуретиками).

При профилактическом применении необходимо иметь в виду возможность передозировки, особенно у детей (не следует назначать более 400000-600000 MЕ/год). Продолжительное применение в высоких дозах приводит к хроническому гипервитаминозу D3.

Читайте также:  Джем из инжира через мясорубку

Следует иметь в виду, что чувствительность к витамину D3 у разных пациентов индивидуальна и у ряда пациентов прием даже терапевтических доз может вызвать явления гипервитаминоза.

Чувствительность новорожденных к витамину D3 может быть различной, некоторые из них могут быть чувствительными даже к очень низким дозам. У детей, получающих витамин D3 в течение длительного периода времени, повышается риск возникновения задержки роста.

Для профилактики гиповитаминоза D3 наиболее предпочтительно сбалансированное питание.

Новорожденные, находящиеся па грудном вскармливании, особенно рожденные матерями с темной кожей и/или получавшие недостаточную инсоляцию, имеют высокий риск возникновения дефицита витамина D3.

В пожилом возрасте потребность в витамине D3 может возрастать вследствие уменьшения абсорбции витамина D3, снижения способности кожи синтезировать провитамин D3. уменьшения времени инсоляции, возрастания частоты возникновения почечной недостаточности.

Так как при псевдогипопаратиреозе могут существовать фазы нормальной чувствительности к витамину D3, необходимо проводить коррекцию дозы препарата.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Данные о возможном влиянии препарата на способность управлять транспортными средствами и механизмами отсутствуют.

Хранить препарат в защищенном от света месте при температуре от 15° до 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.

⚠️ Срок действия регистрационного удостоверения данного продукта истёк 06.04.17

Раствор для приема внутрь прозрачный, слегка желтоватого цвета.

1 мл
колекальциферол (вит. D 3 )202100 МЕ

Вспомогательные вещества: триглицериды среднецепочные до 1 мл.

В составе субстанции колекальциферола присутствует dl-альфа-токоферола ацетат. В 1 мл препарата dl-альфа-токоферола ацетат содержится в количестве 0.05 мг.

20 мл — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
25 мл — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
30 мл — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
50 мл — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
10 мл — флаконы стеклянные (1) с крышками-капельницами или крышками, навинчиваемыми с пробками-капельницами. — пачки картонные.
15 мл — флаконы стеклянные (1) с крышками-капельницами или крышками, навинчиваемыми с пробками-капельницами. — пачки картонные.
30 мл — флаконы стеклянные (1) с крышками-капельницами или крышками, навинчиваемыми с пробками-капельницами. — пачки картонные.
50 мл — флаконы стеклянные (1) с крышками-капельницами или крышками, навинчиваемыми с пробками-капельницами. — пачки картонные.

Показания препарата Витамин Д 3

  • профилактика и лечение рахита;
  • профилактика дефицита витамина D 3 у групп высокого риска (мальабсорбция, хронические заболевания тонкой кишки, билиарный цирроз печени, состояние после резекции желудка и/или тонкой кишки);
  • поддерживающая терапия остеопороза (различного генеза);
  • лечение остеомаляции (на фоне нарушений минерального обмена у пациентов старше 45 лет, длительной иммобилизации в случае травм, соблюдения лист с отказом от приема молока и молочных продуктов);
  • лечение гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза.

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10 Показание
E20 Гипопаратиреоз
E20.1 Псевдогипопаратиреоз
E55.0 Рахит активный
M80.0 Постменопаузный остеопороз с патологическим переломом
M80.1 Остеопороз с патологическим переломом после удаления яичников
M80.4 Лекарственный остеопороз с патологическим переломом
M80.5 Идиопатический остеопороз с патологическим переломом
M81.0 Постменопаузный остеопороз
M81.1 Остеопороз после удаления яичников
M81.2 Остеопороз, вызванный обездвиженностью
M81.4 Лекарственный остеопороз
M81.8 Другие остеопорозы (старческий остеопроз)
M82 Остеопороз при болезнях, классифицированных в других рубриках
M83 Остеомаляция у взрослых

  • гиперкальциемия;
  • гипервитаминоз D 3 ;
  • почечная остеодистрофия с гиперфосфатемией;
  • кальциевый нефроуролитиаз;
  • повышенная чувствительность (в т.ч. при тиреотоксикозе).

Атеросклероз, сердечная недостаточность, почечная недостаточность, туберкулез легких (активная форма), саркоидоз или другие гранулематозы, гиперфосфатемия, фосфатный нефроуролитиаз, органические поражения сердца, острые и хронические заболевании печени и почек, заболевания ЖКТ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, беременность, период лактации, гипотиреоз.

Передозировка

Симптомы гипервитаминоза витамина D 3 :

  • ранние (обусловленные гиперкальциемией) — запор или диарея, сухость слизистой оболочки полости рта, головная боль, жажда, поллакиурия, никтурия, полиурия, анорексия, металлический привкус во рту, тошнота, рвота, необычайная усталость, общая слабость, адинамия, гипсркальциемия, гиперкальциурия, дегидратация;
  • поздние — боль в костях, помутнение мочи (появление в моче гиалиновых цилиндров, протеинурии, лейкоцитурии). повышение АД, кожный зуд, фоточувствительность глаз, гиперемия конъюнктивы, аритмия, сонливость, миалгия, тошнота, рвота, панкреатит, гастралгия. похудание, редко — психоз (изменения психики) и изменение настроения.

Симптомы хронической интоксикации витамином D3 (при приеме в течение нескольких недель или месяцев для взрослых в дозах 20210-60000 МЕ/сут, детей — 2021-4000 МЕ/сут):

  • кальциноз мягких тканей, почек, легких, кровеносных сосудов, артериальная гипертензия, почечная и хроническая сердечная недостаточность вплоть (эти эффекты наиболее часто возникают при присоединении к гиперкальциемии гиперфосфаиемии), нарушение роста у детей (длительный прием в дозе 1800 МЕ/сут).

Для предупреждения передозировки в ряде случаев рекомендуется контроль концентрации кальция в крови.

Профилактика недостаточности витамина D 3 при синдроме мальабсорбции: от 5 до 8 капель Витамина D 3 (около 3125-5000 ME)/сут.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Не знаете сколько времени и как правильно хранить дома? Поможем